3 съвета за здраве и спокойствие в интимните отношения

Днес живеем в един забързан свят, срещи с много хора, постоянни нови запознанства, нови преживявания, но всяко младо момиче трябва да се спре за миг и да се замисли за своето гинекологично здраве. Гинеколкогичното здраве е изключително важно, ако искате да оставите поколение след себе си. Трябва да се грижите за него, защото то е едно от най-крехките.

 

Ето няколко простички съвета, който е хубаво да се спазват, за да сте сигурни и уверени, че ще бъдете здрави.

 

Редовни посещения при гинеколог

Първата стъпка към вашето спокойствие е посещението при гинеколог. Прегледите трябва да започнат още на 14-15 годишна възраст, препоръчително 2 пъти в годината. Добре е това да се случи още преди да е започнал сексуалния живот. Много момичета се притесняват или срамуват да отидат на преглед, но посещението при гинеколог е знак, че вие сте зряла, интелигентна и добре образована млада жена. Сексът е любопитен, приятен, забавен, но крие много рискове като венерически болести и нежелана бременност. Затова срещите с гинеколога са повече от задължителни. Подлагането на медицински прегледи при специалист не само е гаранция за добро здраве, но и за спокойствие. Дори и да бъде установен гинекологичен проблем ще бъде третиран навреме. Ако досега не сте ходили отидете колкото може по-рано, защото колкото по-рано, толкова по-добре и по-безопасно за вашето здраве.

 

Наслаждавайте се на секса, но - безопасно

 

Най-разпространените и често използвани предпазни средства са презервативите. Важно е да се знае, че те предпазват както от нежелана бременност (86%), така и от венерически заболявания, и са единствената надеждна защита от СПИН. С развитието на технологиите презервативите стават все по-тънки и все по-здрави. Презервативите могат да бъдат както мъжки, така и женски, но по-предпочитани са мъжките, защото са на по-достъпна цена и по-удобни за използване.

 

Друг вид контрацептиви са противозачатъчните. Те са по-ефективни от презервативите и предпазват до 99%. “Хапчетата” са значително по-удобни за използване, осигуряват спокойствие и спонтанност в интимните отношения. Единственото, което се иска е да спазвате схемата за прием и да не пропускате да вземете хапчето си за деня. Тук на помощ идват полезни приложения за мобилни телефони и други хитринки, но бързо се превръща в навик – като миенето на зъбите.

 

Противозачатъчните имат много положително влияние върху активните и неактивните сексуално момичета. Те не са само „анти-бебе“ хапчета, както са били известни в началото. Модерните (или съвременните) орални контрацептиви редуцират риска от рак, а продължителната им употреба намалява риска от рак на матката и рак на яйчниците. Също така облекчават симптомите на ПМС (Предменструален Синдром), лекуват акнето, допринасят за по-оскъдно и по-безболезнено кървене, лекуват стерилитет, намаляват нежеланото окосмяване и други.

 

Противозачатъчните хапчета са първенци в класацията с надеждните начини за предпазване от болести и нежелана бременност. Съвременните хапчета с нискодозирани и подходящи за млади момичета – например оранжевите Жанги (Jangee 3mg/0,02mg) . Консултирайте се с гинеколога си, за да ви изпише най-подходящото точно за вас.

 

Не забравяйте факторите, който увеличават риска от инфекции

 

Антибиотиците и стресът са предпоставки за развитие на гинекологичен проблем, защото понижават защитните сили на организма и го правят уязвим. Друг фактор увеличаващ риска от инфекции са ароматните соли и душ гелът. Те унищожават естествената флора на влагалището и могат дори да предизвикат алергична реакция.

 

Ако спазвате тези лесни съвети свързани с вашето здраве, вие ще бъдете активни, здрави и уверени в себе си, готини млади момичета.

Автор: Ралица Солакова